segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

25 aninhos!!

Hoje é o meu dia!!! Meu aniversário!!! Que felicidade!!
Sabe, é engraçado esse negócio de fazer 25 anos... quando eu era pequena, lembro de ter 1000 planos pros meus 25 anos... queria ser mãe, professora, médica, astronauta, ia estar casada, com filhos... que engraçado!!
É, os 25 anos chegaram... e quer saber? Não sou mãe, muito menos astronauta, não estou casada oficialmente, mas estou feliz e é isso que importa!!
Não farei planos, não vou desejar nada, só agradecer por estar viva, com saúde, ter amigos lindos e pessoas muito especiais ao meu redor!!!
Meus 25 anos chegaram... e eu estou 25000000000000000 vezes mais feliz!!!
Beijinhos pra vcs e um ótimo dia pra mim!! =)

sexta-feira, 11 de dezembro de 2009

Julgamentos precipitados

Havia numa aldeia um velho muito pobre que possuía um lindo cavalo branco.
Numa manhã ele descobriu que o cavalo não estava na cocheira.
Os amigos disseram ao velho:
Mas que desgraça, seu cavalo foi roubado!

E o velho respondeu:
Calma, não cheguem a tanto.
Simplesmente digam que o cavalo não está mais na cocheira.
O resto é julgamento de vocês.
As pessoas riram do velho.

Quinze dias depois, de repente, o cavalo voltou.
Ele tinha fugido para a floresta. Na volta, trouxe uma dúzia de cavalos selvagens com ele.
As pessoas se reuniram de novo e disseram:
Velho, você tinha razão. Não era mesmo uma desgraça, e sim uma benção.

E o velho disse:
Vocês estão se precipitando de novo.
Quem pode dizer se é uma benção ou não?
Apenas digam que o cavalo está de volta...

O velho tinha um único filho que começou a treinar os cavalos selvagens.
Apenas uma semana mais tarde, ele caiu de um dos cavalos e fraturou as pernas.

As pessoas se reuniram e, mais uma vez, se puseram a julgar:
E não é que você tinha razão, velho?
Foi uma desgraça seu único filho perder o uso das duas pernas.
E o velho disse:

Mas vocês estão obcecados por julgamentos, hein?
Não se adiantem tanto.
Digam apenas que meu filho fraturou as pernas.
Ninguém sabe ainda se isso é uma desgraça ou uma bênção...

Aconteceu que, depois de algumas semanas, o país entrou em guerra e todos os jovens da aldeia foram obrigados a se alistar, menos o filho do velho.
E os que foram para a guerra, morreram...

Quem é obcecado por julgar cai sempre na armadilha de basear seu julgamento em pequenos fragmentos de informação.
E isso leva a conclusões precipitadas.

Nunca encerre uma questão de forma definitiva, pois quando um caminho termina, outro começa.
Quando uma porta se fecha, outra se abre...

Às vezes enxergamos apenas a desgraça, e não vemos a benção que ela nos traz...

segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

HEXACAMPEÃO!!!!!


Uma vez flamengo,
Sempre flamengo.
Flamengo sempre, eu hei de ser.
É meu maior prazer vê-lo brilhar,
Seja na terra, seja no mar.
Vencer, vencer, vencer! Uma vez flamengo, Flamengo até, morrer!

Na regata, ele me mata,
Me maltrata, me arrebata.
Que emoção no coração!
Consagrado no gramado;
Sempre amado;
O mais cotado nos fla-flus é o 'ai, jesus!'
Eu teria um desgosto profundo,
Se faltasse o flamengo no mundo.
Ele vibra, ele é fibra,
Muita libra já pesou.
Flamengo até morrer eu sou!

segunda-feira, 30 de novembro de 2009

Formatura de Yasmin

Seguem algumas fotos da formatura do ABC da formanda mais linda: minha irmãzinha Yasmin Maria.

Yasmin

Cantando "Eu aprendi"

Pronta para o baile

Família reunida. Faltou Juli.

Valsa com o irmão ("papai") Bebeto

Valsa com o dindo Marcos

Valsa com o cunhado Marcelo

Brincando com as coleguinhas

"Pintando"

Yasmin e Bruna, as melhores amigas

Meu irmão, cunha, eu e meu amor

Amigas Lay, Thi e Bia

Chegando em casa cansadinha

Uma das lembranças da formatura


domingo, 29 de novembro de 2009

Alguém chamado "Saudade"


Veja bem, meu bem
Sinto te informar que arranjei alguém pra me confortar.
Este alguém está quando você sai
E eu só posso crer, pois sem ter você nestes braços tais.

Veja bem, amor.
Onde está você?
Somos no papel, mas não no viver.
Viajar sem mim, me deixar assim.
Tive que arranjar alguém pra passar os dias ruins.

Enquanto isso, navegando vou sem paz.
Sem ter um porto, quase morto, sem um cais.

E eu nunca vou te esquecer amor,
Mas a solidão deixa o coração neste leva e traz.

Veja bem além destes fatos vis.
Saiba, traições são bem mais sutis.
Se eu te troquei não foi por maldade.
Amor, veja bem, arranjei alguém chamado "Saudade'.

(Veja bem, meu bem - Los Hermanos)

quarta-feira, 25 de novembro de 2009

Apesar de...

"... uma das coisas que aprendi é que se deve viver apesar de.
Apesar de, se deve comer.
Apesar de, se deve amar.
Apesar de, se deve morrer.
Inclusive, muitas vezes, é o próprio "apesar de" que nos empurra para a frente.
Foi o "apesar de" que me deu uma angústia que insatisfeita foi a criadora de minha própria vida.
E desde logo desejando você, esse teu corpo que nem sequer é bonito, mas é o corpo que eu quero. Mas quero inteiro, com a alma também.
Por isso, não faz mal que você não venha, espararei quanto tempo for preciso".
...

O pior dos nossos problemas é que ninguém tem nada com isso.

...

segunda-feira, 23 de novembro de 2009

Confesso...

"Confesso, acordei achando tudo indiferente
Verdade, acabei sentindo cada dia igual
Quem sabe isso passa sendo eu tão inconstante...
...
Não vou dizer que tudo é banalidade
Ainda há surpresas
Mas eu sempre quero mais
...
Tanta coisa foi acumulando em nossa vida
Eu fui sentindo falta de um vão pra me esconder
Aos poucos fui ficando mesmo sem saída
Perder o vazio é empobrecer..."

domingo, 22 de novembro de 2009

Tão assim, assim...

Tô tão assim, assim esses dias...
Sem vontade de fazer nada...
Só ficar quietinha, no meu canto, com meus pensamentos...
As vezes queria ser um puff...
Ficar quieta, jogada no canto da sala, sem ninguém encher o saco...
E o pior é que a TPM já passou...
E pensar que eu estava dando os créditos dessa fase a ela.
Enfim... se não é TPM... sou eu, é a vida, é carência...
Talvez seja a Psicanálise.
As vezes dá uma saudade...
Não sei de quê... não sei de quem... ou sei, mas é melhor não comentar...
Como as coisas se complicam as vezes...
E fica tão difícil ser clara.
Tenho medo dessas minhas fases de silêncio...
É a questão do olhar para dentro, acordar...
E como é difícil esse processo!

...

"Nunca acredite que vai ter paz, a vida não é assim.
Quando você passa o tempo todo mudando,
tem de continuar a se adaptar à modificação, o que significa que você vai constantemente enfrentar novos obstáculos.
É essa a alegria de viver.
E, depois que está envolvido no processo de se tornar você,
não há como parar".

...

"Talvez o amor seja o processo de eu conduzí-lo delicadamente de volta a si mesmo".
(Saint-Exupéry)

quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Ser adulto...



Sempre acho que namoro, casamento, romance tem começo, meio e fim. Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa:
- ‘Ah, terminei o namoro… ‘
- ‘Nossa, quanto tempo?’
- ‘Cinco anos… Mas não deu certo… Acabou’
- É, não deu…?
Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, só que acabou.
E o bom da vida, é que você pode ter vários amores.
Não acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.
Às vezes você não consegue nem dar cem por cento de você para você mesmo, como cobrar cem por cento do outro.
E não temos esta coisa completa.
Às vezes ele é fiel, mas não é bom de cama.
Às vezes ele é carinhoso, mas não é fiel.
Às vezes ele é atencioso, mas não é trabalhador.
Às vezes ela é malhada, mas não é sensível.
Tudo nós não temos.
Perceba qual o aspecto que é mais importante e invista nele.
Pele é um bicho traiçoeiro.
Quando você tem pele com alguém, pode ser o papai com mamãe mais básico que é uma delícia.
E as vezes você tem aquele sexo acrobata, mas que não te impressiona…
Acho que o beijo é importante…e se o beijo bate…se joga…senão bate…mais um Martini, por favor…e vá dar uma volta.
Se ele ou ela não te quer mais, não force a barra.
O outro tem o direito de não te querer.
Não lute, não ligue, não dê pití.
Se a pessoa tá com dúvida, problema dela, cabe a você esperar ou não.
Existe gente que precisa da ausência para querer a presença.
O ser humano não é absoluto. Ele titubeia, tem dúvidas e medos mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta.
Nada de drama.
Que graça tem alguém do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessão de família?
O legal é alguém que está com você por você.
E vice versa.
Não fique com alguém por dó também.
Ou por medo da solidão.
Nascemos sós. Morremos sós. Nosso pensamento é nosso, não é compartilhado.
E quando você acorda, a primeira impressão é sempre sua, seu olhar, seu pensamento.
Tem gente que pula de um romance para o outro.
Que medo é este de se ver só, na sua própria companhia?
Gostar dói.
Você muitas vezes vai ter raiva, ciúmes, ódio, frustração.
Faz parte. Você namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.
E nem sempre as coisas saem como você quer…
A pior coisa é gente que tem medo de se envolver.
Se alguém vier com este papo, corra, afinal, você não é terapeuta.
Se não quer se envolver, namore uma planta. É mais previsível.
Na vida e no amor, não temos garantias.
E nem todo sexo bom é para namorar.
Nem toda pessoa que te convida para sair é para casar.
Nem todo beijo é para romancear.
Nem todo sexo bom é para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.
Enfim… Quem disse que ser adulto é fácil?

sexta-feira, 9 de outubro de 2009

Oração das mulheres!



Senhor, me ajude a nunca desistir de ser mulher.

Coloque um espelho no meio do meu caminho entre a lavanderia, o supermercado, o sapateiro... E que, ao me olhar, eu goste do que veja.

Não deixe que eu passe uma semana sem usar um batom bem vermelho, uma bota bem alta ou um jeans bem justo.

Proteja meus cachos do vento e os brincos e anéis dos olhares invejosos.

Nunca deixe faltar na minha vida comédias românticas e boas depiladoras.

Se eu estiver com vontade de chorar, faça com que eu chore um dilúvio. E que tenha saído de casa sem pintar os olhos.

Para cada dia de TPM, me dê uma vitrine com sapatos lindos.

Já que eu nunca pedi milagres, faça com que minhas celulites sejam ao menos discretinhas.

Me dê saúde, tempo livre, silêncio. E que nunca falte perfume na minha bolsa.

Nos engarrafamentos, faça com que eu ligue o rádio e esteja tocando minha música preferida. E que eu lembre da letra para cantar.

Em dias difíceis, me dê persistência para seguir na dieta.

Faça com que eu não esqueça de ligar para os meus amigos.

Ajude para que o meu trabalho não seja bom somente no dia do pagamento.

Proteja minhas poucas horas de sono e não me julgue mal caso eu não acorde no horário no dia seguinte.

Não deixe que a minha testa fique tão franzida a ponto de parecer uma saia plissada. E eu, uma louca estressada.

Faça com que o sol seja meu personal trainer, meu complexo de vitaminas, meu carregador de bateria – mas quando eu pedir um diazinha de chuva, não pergunte por quê.

Para cada batata quente no trabalho, me dê um café recém-passado.

Entenda quando eu rezo para cancelarem uma reunião – não é gastar reza à toa, pode ter certeza.

No meio de tudo isso, faça com que eu ache tempo para virar namorada de novo, ir no cinema, jantar fora, beijar na boca, dormir abraçadinha.

Ilumine o espelho do banheiro e proteja minhas pinças, meus cremes e segredos. Ajude a não faltar gasolina, não furar o pneu, não arranhar a calota. Afaste os motoqueiros do meu retrovisor.

Senhor, por pior que seja o meu dia, faça com que ele termine, e não eu.

sexta-feira, 2 de outubro de 2009

HIDROGINÁSTICA - Recomendo!

Como falei em post anterior, eu e meu amor resolvemos mudar juntos. E o primeiro passo para isso foi começar a HIDROGINÁSTICA!! Sim, sim, estamos indo todos os dias!! E estamos adorando! E tb cortamos chocolate (e isso tá me matando, confesso!) e, pasmem, estou há 1 semana sem tomar coca-cola. É verdade, estou quase em crise de abstinência, mas to resistindo...rsrs. Enfim, pra animar vocês, um pouquinho da minha mais nova paixão!!

A atividade

Hidroginástica para todas as idadesA hidroginástica é realizada dentro de piscinas de profundidades variadas, com predomínio de trabalho aeróbico e elevado consumo calórico. É muito vantajosa para quem está acima do peso, já que as articulações são poupadas da sobrecarga do peso corporal excessivo. Vem se tornando uma alternativa cada vez mais popular para a promoção da boa forma e saúde. Dentre as vantagens da hidroginástica, destaca-se a quase ausência de impacto, o que a torna adequada para uma quantidade maior de pessoas.

Outros benefícios da hidroginástica incluem melhora da força e tonificação dos músculos, aumento da flexibilidade e promoção do sistema cardiorespiratório. Isso sem contar o prazer de realizar uma atividade na água, principalmente em dias quentes, o que contribui para combater o estresse emocional.

Quem deve fazer

Hidroginástica para qualquer condicionamento físico- A hidroginástica é uma das únicas atividades indicadas para quem tem pouco ou nenhum condicionamento físico, como obesos, idosos e gestantes. Apesar disso, pessoas de todas as idades e níveis de preparo físico podem praticá-la.

- Atletas lesionados fazem hidroginástica porque ela fortalece toda a musculatura, protegendo as articulações. Pela mesma razão, muitos idosos procuram essa atividade para aumentar a força muscular.

- Indicado também para quem tem problemas de coluna e para gestantes, já que previne dores lombares e cervicais, aumenta a circulação nas pernas, facilitando o parto e sua posterior recuperação.


Vantagens

- Melhora dos níveis de força e desenvolvimento dos principais grupos musculares.
- Aumento da circulação sangüínea e da resistência do sistema cárdio-respiratório.
- Tonifica os músculos, torneando braços, pernas e bumbum.
- Quem faz hidroginástica melhora a flexibilidade das articulações.

Gasto calórico:

O gasto calórico para 1 hora de hidroginástica para uma pessoa de 70kg é de 450 a 600 calorias, a depender da intensidade dos exercícios.

Quer saber? RECOMENDO!!!

domingo, 27 de setembro de 2009

Daqui pra frente...


Eu e meu amor resolvemos mudar juntos. Um ajudando o outro a melhorar sempre, sair da rotina, quebrar paradigmas. E amanhã começamos nossa nova vida! Tudo pra evitar o desgaste e os problemas que ele trás. Estou empolgada. É muito melhor tentar algo novo quando você tem alguém te apoiando, te dando segurança e o melhor, resolvendo te acompanhar nas suas mudanças. Enfim, daqui pra frente TUDO vai ser diferente!!!

"Por que só pensar? Por que não experimentar? Procure maneiras de fazer novas idéias funcionarem, e não motivos para elas darem errado".

terça-feira, 22 de setembro de 2009

Falta pouco...


Hoje fiz a prova teórica do DETRAN e fui aprovada!!! Agora é só partir para as aulas práticas... Daqui a alguns dias estarei motorizada pelas ruas de Itabuna. Feliz demais!!! No mais, tudo bem!! Beijinhos pra vcs!!

sábado, 22 de agosto de 2009

ACREDITE!!



Você precisa ter sonhos,
para que possa se levantar
todas as vezes que cair.

Acreditar, que a toda hora,
acontecerá coisas boas e
mudará o rumo da sua vida.

Você precisa ter sonhos grandes e pequenos,
os pequenos, são as felicidades mais rápidas,
os grandes, lhe darão força para suportar
o fracasso dos sonhos pequenos.

Você tem que regar os teus sonhos todos os dias,
assim como se rega uma planta, para que cresça...

Você precisa dizer sempre, a você mesmo:

- Vou conseguir!

- Vou superar!

- Vou chegar no meu sonho!

Fazendo isso, você estará cultivando sua luz,
a luz de sempre ter esperanças,
que nunca poderá se apagar,
pois ela é a imagem
que você pode passar para as outras pessoas,
e é através dessa luz que todos vão lhe admirar,
acreditar em você e te seguir.

Mire na Lua,
pois se você não puder atingi-la,
com certeza irá conhecer grandes estrelas...
ou, poder ser uma delas.


"É melhor ser alegre que ser triste, alegria é a melhor coisa que existe..."

segunda-feira, 17 de agosto de 2009

Barriga é barriga!



BARRIGA É BARRIGA...
por Arnaldo Jabor

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais.
Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte.
Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna: A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?

Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer
um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde.... E viva o sedentarismo ocioso!!!
Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!!

Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!!
Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!!
O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO! !!

VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!
Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!

E nunca se esqueçam: 'Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal'

....................................................

Adorei essa crônica de Arnaldo Jabor. Deve ser por alguém ter apoiado a minha idéia de odiar passar o dia em academias, malhando que nem uma condenada pra emagrecer 200g. Uma coisa é fato: ninguém sobrevive feliz fazendo o que não gosta. Isso irrita, estressa e o estresse pode matar, como disse meu professor de Medicina Psicossomática, Roberto Andersen.

Ontem li uma reportagem falando da modelo Andrea Boschim, 31 anos, 1,70m de altura, manequim 50 e 98 quilos. Trabalha como modelo "plus size" e ganhou o título de gordinha mais sexy do Brasil, em concurso realizado pela rede Record. Ela diz uma coisa com a qual me identifiquei: "Não é que eu tenho escolhido ser gorda, mas optei por não fazer sacrifício para ser magra".
Óbvio que toda gordinha sofre com os quilos extras, com as humilhações, sofre por não achar roupa em todas as lojas, mas de que interessa alguém magra, infeliz, vivendo uma vida exigida pela sociedade para seguir todos os padrões? Deus que me livre! E além disso, não tem nada mais constrangedor do que academia para quem está acima do peso. Um lugar entupido de mulheres esqueléticas, que malham dia e noite pra ter o bumbum durinho, a perna grossa, pra ficar competindo com outras mulheres quem tem menos gordura localizada. Aff, não tenho estrutura pra isso. Sempre me senti constrangida em academias, até pq é impossível gordinhas passarem despercebidas. Gordinhas chamam atenção, indiscutivelmente. Seja pelo que estão comendo, seja pelo que estão vestindo, fazendo, enfim, sempre comentam...

Em outra crônica de Arnaldo Jabor, intitulada de "A Bunda dura", ele diz que odeia mulher perfeitinha. Ele faz uma crítica aos tipos que fazem escova toda manhã, estão sempre na moda, são tão sorridentes que parecem garotas-propaganda de processo de clareamento dentário e, ainda por cima, tem a bunda dura. E diz que legal mesmo é mulher de verdade.
"
E daí se ela tem celulite? O senso de humor compensa. Pode ter uns quilinhos a mais, mas é uma ótima companheira. Pode até ser meio mal-educada às vezes, mas adora sexo. Porque celulite, gordurinhas e desorganização têm solução (e, às vezes, nem chegam a ser um problema). Mas ainda não criaram um remédio pra futilidade".

Enfim... hoje estou na defesa das gordinhas que, assim como eu, só querem ser felizes, sem terem que se estressar. E me desculpem as magras, mas bom mesmo é ter pernão, bundão e cinturinha, sem precisar passar horas na academia pra isso!

Bjo, Bjo...

Nath